Travail du rebond offensif, “power lay up” et défense

Exercice très simple à mettre en place et qui permet de bien répéter une phase de jeu spécifique : le rebond offensif suivi d’un “power lay up” (tir en puissance).

Travail du rebond offensif, “power lay up” et défense
Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

3-18
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Sur un demi-terrain, positionnez une coupelle au niveau de la ligne des lancers francs (côté droit) puis constituez des groupes de 3 joueurs(euses). Un joueur avec ballon au niveau de la coupelle, un joueur qui prendra le rebond et qui fait face au tireur, puis un défenseur sou

Exercice réservé aux membres.

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