Technique individuelle : déplacements et tir en suspension

Sur un demi-terrain, placez un plot sur la ligne des 3 points, un plot sur l’angle gauche de la raquette et un plot sur l’angle droit de la raquette. Les joueurs se positionnent au niveau du plot central avec un ballon par joueur. Enfin, vous allez vous placer à l’extérieur de