Échauffement avec le jeu du chassé-croisé pour les plus jeunes
Petit exercice d’échauffement idéal chez les jeunes joueurs(euses) qui leur permet de mieux appréhender le dribble. Exercice recommandé pour vos joueurs U10.
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Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
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Circuit de passes sur 3 lignes avec “power lay up”
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Joueurs
Thème
Échauffement avec slalom et tir en suspension
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Thème
Travail de passes avec rotation en continu par groupe de 2
U10 U11 U12 U13
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Thème
Mise en jambes avec multiplication de passes
U8 U9 U10 U11 U12
Exercice idéal pour les plus jeunes, il est très simple à mettre en place et permet de bien s’échauffer au démarrage d’une séance....
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U9 U10 U11 U12 U13
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