Aspect cognitif et travail du pivot côté gauche et droit
Atelier technique de travail du pivot, avec passe immédiate à un coéquipier qui vous permet de répéter le bon geste en gardant l’équilibre et étant agressif en se tournant.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nous vous recommandons...
Main à main poste haut avec lecture de la coupe du passeur vers le panier
U18 U19 U21 Séniors
Enchaînement passe, coupe vers la balle et main à main au poste haut, suivi d’une lecture immédiate en 2c2 avec possibilité de pas...
Durée
Joueurs
Thème
Sortie d’écran du poste bas après passe dans l’axe pour tir à trois points
U18 U19 U21 Séniors
Travail du jeu sans ballon avec passe dans l’axe, écran du poste bas sur la coupe, puis sortie à zéro degré opposé pour un tir à t...
Durée
Joueurs
Thème
Dribbles, passes et écran avec slalom sur demi-terrain
U10 U11 U12 U13 U14 U15
A l’aide du placement des cônes, les joueurs vont pouvoir utiliser cet “écran” pour se déplacer le long de la ligne des 3 points e...
Durée
Joueurs
Thème
Face à face avec un travail de dribble et de tir sous pression
U17 U18 U19 U21 Séniors
Exercice très dynamique et qui fera appel à l’esprit de compétition de vos joueurs. Il permet de travailler le dribble ainsi que l...
Durée
Joueurs
Thème
Pick & roll : bien utiliser l’espace pour finir sur un tir à 3 points
U12 U13 U14 U15 U16 U17
Exercice en continu qui permet d’aborder la notion de pick & roll tout en terminant toujours les actions par un tir à 3 points....
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à 500+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.