Pivot : travail sur 2 colonnes avec dribbles croisés et “spin move”
Exercice idéal pour les joueurs évoluant au poste de pivot, il permet de travailler différents mouvements aux abords de la raquette. Exercice recommandé pour vos joueurs U18.
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Description
Exercice réservé aux membres.
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Concentration, dribble et tir sous pression
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Phase de jeu par groupe de 5 avec dribble, passes et “cut”
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Dans cet atelier à réaliser par groupe de 5, vos joueurs/euses vont pouvoir expérimenter une phase de jeu qui allie dribble, passe...
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Travailler le tir sous pression suite à une combinaison offensive
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Serbie : travail en 4vs4 et dribble de pénétration
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Utilisé par l’équipe nationale Serbe, cet exercice en 4vs4 sur demi-terrain développe la prise de décision offensive et la coordin...
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U17 U18 U19 U21 Séniors
Cet exercice qui allie combinaisons de passe et travail du tir à longue distance est à intégrer dans une séance axée sur l’aspect ...
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