Travail d’attaque avec changement de main, puis feinte de tir sous le cercle et lecture de passe vers un tireur placé à 0°.
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U12 U13 U14 U15
Travaillez les passes (dosage et précision) avec cet exercice qui mettra vos joueurs en situation de match sur un circuit de 4 jou...
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Petit jeu très simple à mettre en place et qui permettra à votre groupe de travailler les lancers francs sous pression, avec une f...
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U18 U19 U21 Séniors
Jeu placé 5c5 avec “pick & roll” côté fort et sortie coordonnée à 0° opposé pour générer un tir extérieur en “catch-and-shoot”....
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Atelier par groupe de 3 qui va permettre à vos joueurs(euses) de travailler les combinaisons offensives en alliant écran, démarqua...
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