Circulation de balle intérieure avec renversement à 0° et coupe après passe pour une finition proche du cercle. Exercice recommandé pour vos joueurs U18.
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U17 U18 U19 U21 Séniors
Petit atelier qui permet de voir comment utiliser un écran efficacement lors d’une phase offensive pour finir sur un tir à 3 point...
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U17 U18 U19 U21 Séniors
Exercice très complet en 3vs1 permettant de travailler les arrêts simultanés (jump stop) ainsi que les tirs en suspension sous dif...
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U18 U19 U21 Séniors
Séquence offensive en 3c3 avec “main à main” (dribble handoff) suivi d’un écran indirect puis “pick and roll” central pour travail...
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U18 U19 U21 Séniors
Travail de main à main à 45°, suivi d’une attaque du cercle en dribble (“drive”) et d’un renversement vers le joueur placé à 0° po...
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U10 U11 U12 U13
Exercice très simple à mettre en place et qui permettra à vos joueurs et joueuses (surtout les plus jeunes) de découvrir et dévelo...
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