Exercice très dynamique et très apprécié des joueurs, il vous permettra de faire travailler à votre équipe les automatismes offensifs et les phases de transition. Exercice recommandé pour vos joueurs U17.
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U12 U13 U14 U15
Travaillez les passes (dosage et précision) avec cet exercice qui mettra vos joueurs en situation de match sur un circuit de 4 jou...
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U14 U15 U16 U17
Travail d’appuis latéraux haute intensité sur la ligne des lancers francs, suivi de deux finitions en double pas (“lay-up”), d’un ...
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U14 U15 U16 U17
Atelier par groupe de 3 qui va permettre à vos joueurs(euses) de travailler les combinaisons offensives en alliant écran, démarqua...
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U18 U19 U21 Séniors
Exercice axé sur la répétition et les automatismes, avec un travail de déplacement à l’entrée de la raquette et une finition avec ...
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U14 U15 U16 U17 U18 U19
Exercice très rapide à mettre en place et qui permet aux joueurs de découvrir (ou approfondir) le “spin move” (ou “reverse dribble...
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