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Atelier dynamique avec dribble et défense en 1vs1

Très apprécié des joueurs(euses), cet exercice très dynamique allie dribble, défense et prise d’information. Exercice recommandé pour vos joueurs U15.

Atelier dynamique avec dribble et défense en 1vs1
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

5-15
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Sur un demi-terrain, placez 2 coupelles sur chaque ligne de touche comme indiqué sur le schéma. Placez ensuite un groupe de joueurs à chaque coupelle, le groupe côté droit ayant également un ballon par joueur.

L’exercice va se dérouler de la manière suivante : 

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    Durée de l'exercice

    Durée

    8 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    6-15
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque
    Enchaînement de passes jusqu’au cercle

    Enchaînement de passes jusqu’au cercle

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    Travail de la continuité de passes axiales sans dribble avec connexion visuelle et finition en tête de cercle....

    Durée de l'exercice

    Durée

    10 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    4-12
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque
    Poste bas : bien se positionner pour permettre un tir dans le “corner”

    Poste bas : bien se positionner pour permettre un tir dans le “corner”

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    Durée de l'exercice

    Durée

    15 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    6-18
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque
    Travail avec enchaînement pied de pivot et tir

    Travail avec enchaînement pied de pivot et tir

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    Exercice très simple à mettre en place, il permettra à vos joueurs(euses) de travailler l'enchaînement en pivot suivi du tir....

    Durée de l'exercice

    Durée

    10 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    4-12
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque
    Circuit de passes, lay up et v-cut en situation de match

    Circuit de passes, lay up et v-cut en situation de match

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    Durée de l'exercice

    Durée

    20 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    8-16
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque

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