Dans cet exercice très dynamique, vos joueurs(euses) vont pouvoir travailler les transitions offensives-défensives sur différentes situations du 2vs1 au 5vs5. Exercice recommandé pour vos joueurs Séniors.
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
U12 U13 U14 U15 U16 U17
Exercice idéal pour découvrir et travailler l’écran arrière avec une situation en 2vs2 qui va évoluer en 2vs1 si l’écran est bien ...
Durée
Joueurs
Thème
U10 U11 U12 U13 U14 U15
Petit atelier rapide qui permet de multiplier les duels en 1vs1 avec prise d’information, réactivité et défense sur le porteur de ...
Durée
Joueurs
Thème
U17 U18 U19 U21 Séniors
Sur cet exercice en 2vs1, vos joueurs vont pouvoir travailler le box-out afin de se positionner de la meilleure des manières lors ...
Durée
Joueurs
Thème
U17 U18 U19 U21 Séniors
Atelier technique de travail du positionnement lors d’un lancer franc avec une multitude de rebond offensif et défensif, tout en g...
Durée
Joueurs
Thème
U14 U15 U16 U17 U18
Situation de 1 contre 1 avec contrainte directionnelle au départ pour travailler le drive (“first step”), la qualité défensif, pui...
Durée
Joueurs
Thème