Circuit avec “box-out”, tir en suspension et transition offensive

Dans cet exercice, les joueurs travaillent le “box-out” afin de protéger leur rebond tout en basculant rapidement vers une phase de jeu offensive une fois le rebond gagné.

Circuit avec “box-out”, tir en suspension et transition offensive
Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-16
Thème de l'exercice

Thème

Défense

Description

Sur un demi-terrain, positionnez une coupelle au niveau de la ligne des 3 points, une coupelle le long de la raquette et enfin une coupelle côté gauche sur l’aile. Placez un joueur à chaque coupelle et le reste des joueurs au niveau de la coupelle de départ avec une source de b

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