Transition et repli défensifs avec un 2vs2 sur terrain complet

Exercice très dynamique qui permet de travailler la transition défensive avec un repli qui se termine par un 2vs2 sur le panier opposé.

Transition et repli défensifs avec un 2vs2 sur terrain complet
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-24
Thème de l'exercice

Thème

Défense

Description

Sur un terrain complet, placez 4 coupelles le long de la ligne de touche puis positionnez un joueur offensif à chacune des coupelles (sans ballon). Positionnez ensuite 2 joueurs défensifs sur la ligne des lancers francs. Le reste des joueurs se positionne derrière la ligne de f

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