Travailler le tir avec dribbles, passes et rebonds sur 2 colonnes

Exercices très simple à mettre en place et qui permet de travailler le dribble, le double pas ainsi que la passe avec des passages en continu sur 2 groupes.

Travailler le tir avec dribbles, passes et rebonds sur 2 colonnes
Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-16
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Sur un terrain complet, formez deux colonnes : une à la droite de la ligne médiane et une autre à gauche. Chaque colonne dispose d’un ballon.


L’exercice se déroule de la manière suivante :
  1. Le premier joueur de la colonne droite part en dribble le long de l

Exercice réservé aux membres.

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