Retard défensif enchaîné avec closeouts en continus
Exercice de retard défensif avec enchaînement de closeouts sur plusieurs plots, où un joueur principal effectue tous les spots successivement pendant que d’autres joueurs partent en relais à chaque retour panier.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Mise en place :
Une colonne de joueurs (A, B, C, D…) sous le panier, côté ligne de fond. Placez ensuite quatre plots extérieurs à 3 points :
- 45° côté ballon
- 0° dans l’axe
- 45° opposé
Exercice réservé aux membres.
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