Atelier simple à mettre en place et qui allie dribble, tir et passes tout en permettant à vos joueurs(euses) de travailler leur condition physique.
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
U14 U15 U16 U17
Travail de réception extérieure et attaque immédiate du cercle face à un défenseur en retard simulé, avec enchaînement attaque pui...
Durée
Joueurs
Thème
U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
Très simple à mettre en place, cet exercice est tout particulièrement apprécié des joueurs(euses) car il leur permet de travailler...
Durée
Joueurs
Thème
U12 U13 U14 U15 U16 U17
Idéal pour travailler de nombreux aspects cognitifs, cet exercice qui multiplie les duels en 1vs1 va permettre à vos joueurs de dé...
Durée
Joueurs
Thème
U10 U11 U12 U13
Cet atelier dynamique de vivacité permet de travailler l’aspect défensif d’un côté à l’autre de la raquette tout en gardant une co...
Durée
Joueurs
Thème
U17 U18 U19 U21 Séniors
Exercice de conditionnement physique avec ballon qui va permettre à vos joueurs de travailler leur endurance fondamentale tout en ...
Durée
Joueurs
Thème
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.