Petit exercice d’échauffement idéal chez les plus jeunes qui va leur permettre de travailler le dribble sous la forme d’un jeu ludique. Exercice recommandé pour vos joueurs U9.
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U10 U11 U12 U13
Cet exercice est un excellent échauffement afin de mettre en condition vos joueurs lors d’une séance axée sur le dribble, avec en ...
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U8 U9 U10 U11 U12 U13
Petit atelier très simple à mettre en place et qui permet d’allier échauffement et travail de placement lors d’une défense à deux ...
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U9 U10 U11 U12 U13
Cet exercice permet de travailler le dribble en slalom avec changements de main, puis la réaction à un signal pour mieux aborder l...
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U10 U11 U12 U13 U14 U15
Exercice d’échauffement avec ballon qui est très simple à mettre en place et qui permettra à vos joueurs(euses) de monter progress...
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U17 U18 U19 U21 Séniors
Petit exercice d’échauffement qui peut être utilisé à tous les niveaux et qui met l’accent sur la passe, la mobilité et la finitio...
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