Pick & Roll côté fort et sortie à 0° opposé
Jeu placé 5c5 avec “pick & roll” côté fort et sortie coordonnée à 0° opposé pour générer un tir extérieur en “catch-and-shoot”. Exercice recommandé pour vos joueurs U21.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Mise en place :
Placez vos joueurs de la manière suivante, avec un 5c5 sur demi-terrain :
- A (meneur) en tête de raquette avec ballon.
- B (ailier fort) à 45° côté droit.
- C (intérieur) poste haut côté ballon, un pied dans la raquette.
- D (ai
Exercice réservé aux membres.
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