Cet exercice permet de travailler une combinaison classique en réalisant une feinte de passe “hand off” suivi d’un démarquage (“back door”) vers la ligne de fond. Exercice recommandé pour vos joueurs U19.
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U17 U18 U19 U21 Séniors
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U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
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