Cet atelier, idéal pour travailler le tir sous pression suite à une succession de passes, peut s’effectuer côté gauche comme côté droit. Exercice recommandé pour vos joueurs U18.
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
U17 U18 U19 U21 Séniors
Lors d’un “post up”, le positionnement du corps et la technique avec ballon sont clés et cet exercice est idéal pour travailler ce...
Durée
Joueurs
Thème
U14 U15 U16 U17
Exercice parfait pour travailler différentes courses, dont la “coupe” afin de se positionner du côté opposé. Pensez à changer l’at...
Durée
Joueurs
Thème
U14 U15 U16 U17
Petit jeu très simple à mettre en place et qui permettra à votre groupe de travailler les lancers francs sous pression, avec une f...
Durée
Joueurs
Thème
U17 U18 U19 U21 Séniors
Cet exercice permet un travail d’attaque avec feinte sous le cercle puis un renversement suivi d'un "catch-and-shoot" à 0° (tir sa...
Durée
Joueurs
Thème
U17 U18 U19 U21 Séniors
Le power lay up est un geste technique important au basket et que vous pourrez faire travailler à vos joueurs grâce à cet exercice...
Durée
Joueurs
Thème