Cet exercice très complet allie dribble, déplacements, passes et tir et vous permettra d’apporter un petit esprit de compétition au sein de votre effectif. Exercice recommandé pour vos joueurs U18.
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U14 U15 U16 U17
Atelier en 2vs1 afin de travailler le démarquage avec un focus sur le back door. Pensez à insistez sur l’importance du changement ...
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U6 U7 U8 U9 U10 U11
La répétition est le maître mot de cet exercice qui va permettre à vos joueurs(euses) de travailler le tir (double pas ou en suspe...
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U17 U18 U19 U21 Séniors
Atelier de coordination avec au programme : dribble à 2 mains, double pas et travail cognitif. Exercice très apprécié des joueurs(...
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U10 U11 U12 U13
Idéal chez les plus jeunes, cet exercice permet de travailler le rebond sous sa forme la plus simple, avec toujours le souci de so...
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U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
Exercice idéal pour travailler la pénétration le long de la ligne de fond, tout en ajoutant différentes options et ainsi reproduir...
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