Exercice très fluide qui permet à vos joueurs de travailler le rebond offensif ainsi que le temps de réaction lorsqu’ils sont en phase défensive. Exercice recommandé pour vos joueurs U18.
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
U12 U13 U14 U15
Atelier qui peut être très intense mais qui permet de maximiser le nombre de répétitions lorsque vous travaillez le tir en suspens...
Durée
Joueurs
Thème
U14 U15 U16 U17
Travail du rebond aérien et de la transition immédiate vers l’attaque après réception en l’air....
Durée
Joueurs
Thème
U9 U10 U11 U12 U13
Exercice très simple à mettre en place mais idéal pour travailler le lay-up avec un circuit de passes et de déplacements (coupe ve...
Durée
Joueurs
Thème
U18 U19 U21 Séniors
Situation de jeu axée sur l’utilisation d’un écran axial pour le meneur, la lecture du renversement long (“skip pass”) et l’enchaî...
Durée
Joueurs
Thème
U18 U19 U21 Séniors
Enchaînement de passe, écran faible côté et “main à main” dans l’axe pour créer une attaque du cercle et une lecture de roll intér...
Durée
Joueurs
Thème
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.