Exercice idéal à proposer à vos joueurs(euses) et qui permet d’avoir un grand nombre de répétitions de lay ups tout étant sous pression. Exercice recommandé pour vos joueurs U14.
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U17 U18 U19 U21 Séniors
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U6 U7 U8 U9 U10
Travail de vitesse, explosivité et finition au panier avec duel direct sur double pas....
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U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
Dans cet atelier, vos joueurs(euses) vont multiplier les passages avec une suite de déplacements et de tirs tout en travaillant le...
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Dans cet atelier, vos joueurs vont pouvoir travailler le dribble tout en s’obligeant à être attentif à ce qui se passe autour d’eu...
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