Petit exercice d’échauffement idéal chez les plus jeunes qui va leur permettre de travailler le dribble sous la forme d’un jeu ludique. Exercice recommandé pour vos joueurs U12.
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U9 U10 U11 U12 U13
Petit exercice d’échauffement qui peut être utilisé chez les plus jeunes afin de se mettre en condition au niveau des appuis....
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U14 U15 U16 U17
Échauffement offensif axé sur la passe en course, la coupe vers le panier et la finition proche du cercle....
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U8 U9 U10 U11 U12 U13
Petit circuit d’échauffement avec une répétition de passes et de déplacements qui permettra à vos joueurs de se mettre en jambes p...
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U9 U10 U11 U12 U13
Petit jeu ludique qui va permettre à vos joueurs(euses) de travailler le dribble tout en s’amusant avec ce jeu des deux chasseurs....
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U10 U11 U12 U13
Exercice très utile chez les jeunes, il permet à vos joueurs(euses) de bien travailler le dribble main droite et main gauche, avec...
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