Dribble main droite, main gauche et tir en suspension

Exercice très utile chez les jeunes, il permet à vos joueurs(euses) de bien travailler le dribble main droite et main gauche, avec un tir en suspension pour terminer l’action.

Dribble main droite, main gauche et tir en suspension
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-18
Thème de l'exercice

Thème

Échauffement

Description

Sur un terrain entier, disposez 2 coupelles au niveau de la ligne médiane, puis 2 cônes de chaque côté du terrain au niveau de la ligne des 3 points (voir schéma). Constituez 2 colonnes de joueurs(euses) au niveau des 2 coupelles de la ligne médiane, avec un ballon par joueur.<

Exercice réservé aux membres.

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