Temps de réaction et tirs sous 3 angles différents
Dans cet exercice, vous allez travailler la vitesse et le temps de réaction de vos joueurs/euses face au panier, en multipliant les tirs à différentes positions. Exercice recommandé pour vos joueurs U12.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
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Exercice de tirs en continue sur 2 colonnes
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Fixation dans l’axe et passe à une main pour tir corner
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U14 U15 U16 U17
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U18 U19 U21 Séniors
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