Exercice très simple à mettre en place mais idéal pour travailler le lay-up avec un circuit de passes et de déplacements (coupe vers l’aile puis déplacement vers le panier). Exercice recommandé pour vos joueurs U12.
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U14 U15 U16 U17
Travail de réception au poste bas avec feinte de tir, enchaînement “stop-and-go” et finition physique proche du cercle....
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U16 U17 U18 U19
Ce circuit de passes est idéal pour travailler différents enchaînements de manière dynamique tout en finissant toujours avec un ti...
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U17 U18 U19 U21 Séniors
Circuit de passes complet avec différents angles de tir en suspension, idéal pour un travail technique offensif....
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U12 U13 U14 U15 U16 U17
Exercice en continu qui permet d’aborder la notion de pick & roll tout en terminant toujours les actions par un tir à 3 points....
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U18 U19 U21 Séniors
Enchaînement passe au poste haut, coupe opposée et jeu à deux en “main à main” suivi d’un “pick and pop” pour créer un tir à trois...
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