Idéal pour travailler le placement défensif ainsi que les différents mouvements associés, cet exercice vous permettra d’intervenir régulièrement pour donner des consignes et replacer vos joueurs (sans multiplier les temps morts). Exercice recommandé pour vos joueurs Séniors.
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice très dynamique qui permet à vos joueurs de travailler leur transition défensive, avec une contre-attaque en supériorité...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Atelier très simple à mettre en place et idéal pour travailler le rebond défensif, avec une opposition en 2vs2 sous le panier aprè...
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U12 U13 U14 U15
Atelier de dribbles sur 5 couloirs ayant pour objectif la répétition du bon geste : fixation et pénétration en 1vs1 avec la possib...
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U14 U15 U16 U17
Cette opposition en 4vs4 est parfaite pour progresser défensivement. L’exercice permet aux joueurs(euses) de bien assimiler l’impo...
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U12 U13 U14 U15
Exercice très simple à mettre en place et qui permettra à vos joueurs de travailler le positionnement ainsi que l'agressivité lors...
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