Travail de finition en course, lecture rebond/passe et repli défensif immédiat avec enchaînement en 1 contre 1 après situation de transition. Exercice recommandé pour vos joueurs Séniors.
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U12 U13 U14 U15 U16
Atelier technique de travail du pivot, avec passe immédiate à un coéquipier qui vous permet de répéter le bon geste en gardant l’é...
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U6 U7 U8 U9 U10
Travail de vitesse, explosivité et finition au panier avec duel direct sur double pas....
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U14 U15 U16 U17 U18
Cet exercice très complet allie dribble, déplacements, passes et tir et vous permettra d’apporter un petit esprit de compétition a...
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U8 U9 U10 U11 U12 U13
Travail du 1c1 où attaquant et défenseur partent ensemble depuis la ligne de fond, le défenseur devant lire et réagir au demi-tour...
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U15 U16 U17 U18
Travail de sprint offensif, réception en catch & shoot et closeout du défenseur lancé....
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