Atelier d’échauffement ciblé sur le tir en suspension
Atelier très rapide à mettre en place et qui vous permettra de proposer un échauffement de qualité à vos joueurs(euses) en vous concentrant sur le tir en suspension. Exercice recommandé pour vos joueurs Séniors.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
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Passe et coupe croisée depuis le milieu de terrain avec finition en course
U14 U15 U16 U17
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Durée
Joueurs
Thème
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U10 U11 U12 U13 U14
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Joueurs
Thème
Circuit de passes autour de la raquette avec et rotation des colonnes
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Joueurs
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U6 U7 U8 U9 U10 U11
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Joueurs
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U8 U9 U10 U11
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Joueurs
Thème
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