Démarquage : changement de rythme et back door en 2vs1
Atelier en 2vs1 afin de travailler le démarquage avec un focus sur le back door. Pensez à insistez sur l’importance du changement de rythme.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nous vous recommandons...
Course croisée avec closeout sur catch & shoot
U15 U16 U17 U18
Travail de sprint offensif, réception en catch & shoot et closeout du défenseur lancé....
Durée
Joueurs
Thème
Mouvement offensif avec renversement à 0° et coupe après passe
U15 U16 U17 U18
Circulation de balle intérieure avec renversement à 0° et coupe après passe pour une finition proche du cercle....
Durée
Joueurs
Thème
Tir à 3 points après extra-pass avec rotation défensive en sprint
U10 U11 U12 U13
Enchaîner une circulation de balle rapide avec tir à 3 points en première intention et contestation défensive en sprint après la p...
Durée
Joueurs
Thème
Attaque axe avec passe intérieure et finition “power lay-up”
U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
Travail de l’attaque du cercle dans l’axe avec lecture intérieure et passe vers un joueur poste bas qui coupe sous le panier pour ...
Durée
Joueurs
Thème
Rebond en fil indienne avec transition rapide
U14 U15 U16 U17
Travail du rebond aérien et de la transition immédiate vers l’attaque après réception en l’air....
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à 500+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.