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Circuit de dribbles main gauche, main droite par groupe de 3

Cet exercice permet de travailler le dribble en slalom avec changements de main, puis la réaction à un signal pour mieux aborder la prise d’information et la réactivité.

Circuit de dribbles main gauche, main droite par groupe de 3
Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-18
Thème de l'exercice

Thème

Échauffement

Description

Sur un demi-terrain, positionnez 3 ateliers (ou plus en fonction du nombre de joueurs). Chaque atelier est composé de 4 coupelles qui forment un slalom allant d’une ligne de touche à l’autre. Les joueurs se positionnent par groupe de 3 au départ de chaque atelier, avec un ballon par joueur.

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Joueurs

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Durée de l'exercice

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10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

5-20
Thème de l'exercice

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