Idéal en guise d’échauffement, cet exercice permet de travailler la précision des passes, le démarquage et la transition défensive tout en introduisant une intensité progressive. Exercice recommandé pour vos joueurs U9.
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U10 U11 U12 U13
Petit atelier très simple et qui permet aux plus jeunes de mieux appréhender leur posture défensive à travers la répétition du bon...
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U14 U15 U16 U17
Travail d’échauffement combinant tirs à mi-distance, récupération de rebond et circulation rapide de la balle entre trois colonnes...
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U12 U13 U14 U15
Petit échauffement très basique mais qui peut être très utile chez les plus jeunes afin de les familiariser avec le dribble et amé...
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U11 U12 U13 U14
Travail de passe depuis la ligne de fond, coupe dans le dos (“backdoor cut”), jeu de transition avec renversement et repli défensi...
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U9 U10 U11 U12 U13
Grâce à vos consignes, vous allez permettre à vos joueurs de travailler leur perception de l’espace et le positionnement de leurs ...
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