Cet exercice permet de travailler une combinaison classique en réalisant une feinte de passe “hand off” suivi d’un démarquage (“back door”) vers la ligne de fond. Exercice recommandé pour vos joueurs U21.
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U17 U18 U19 U21 Séniors
Le power lay up est un geste technique important au basket et que vous pourrez faire travailler à vos joueurs grâce à cet exercice...
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U12 U13 U14 U15
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U18 U19 U21 Séniors
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U12 U13 U14 U15
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