Exercice très dynamique et qui fera appel à l’esprit de compétition de vos joueurs. Il permet de travailler le dribble ainsi que le tir tout étant sous pression. Exercice recommandé pour vos joueurs U19.
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U12 U13 U14 U15
Travaillez les passes (dosage et précision) avec cet exercice qui mettra vos joueurs en situation de match sur un circuit de 4 jou...
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U17 U18 U19 U21 Séniors
Cet atelier, idéal pour travailler le tir sous pression suite à une succession de passes, peut s’effectuer côté gauche comme côt...
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U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
Dans cet atelier, vos joueurs(euses) vont multiplier les passages avec une suite de déplacements et de tirs tout en travaillant le...
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U10 U11 U12 U13 U14 U15
Dans cet exercice, vous allez travailler la vitesse et le temps de réaction de vos joueurs/euses face au panier, en multipliant le...
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U14 U15 U16 U17
Exercice parfait pour travailler différentes courses, dont la “coupe” afin de se positionner du côté opposé. Pensez à changer l’at...
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