Lecture de couloirs en contre-attaque avec finition et tir à 3 points
Organisation des couloirs de contre-attaque, travail de la première passe de relance après rebond, enchaîné avec finition en première vague et tir extérieur axe en “catch-and-shoot“. Exercice recommandé pour vos joueurs U17.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Mise en place
Trois joueurs sont placés en file indienne sous le panier A, B, C, face au terrain.
Le premier joueur A est placé avec un ballon suivi du joueur B et en dernier est placé le joueur C.
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices attaque
Course croisée avec closeout sur catch & shoot
U15 U16 U17 U18
Travail de sprint offensif, réception en catch & shoot et closeout du défenseur lancé....
Durée
Joueurs
Thème
Serbie : travail en 4vs4 et dribble de pénétration
U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
Utilisé par l’équipe nationale Serbe, cet exercice en 4vs4 sur demi-terrain développe la prise de décision offensive et la coordin...
Durée
Joueurs
Thème
Écran, passe et tir en 3vs1 sur demi-terrain
U14 U15 U16 U17
Exercice simple à mettre en place et qui permettra à vos joueurs(euses) de travailler le timing et le positionnement lors des écra...
Durée
Joueurs
Thème
Travail de passes sur renversement après écran croisé poste bas
U14 U15 U16 U17
Enchaînement structuré de passes et renversement après écran croisé poste bas, avec sortie intérieure dans l’axe et tir en premièr...
Durée
Joueurs
Thème
Dribble slalom et tir extérieur après drive ligne de fond
U10 U11 U12 U13
Enchaînement de dribbles avec changements de direction, suivi d’un renversement et d’un tir extérieur après fixation ligne de fond...
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à 500+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.