Cet exercice vise à développer des compétences essentielles en situation de contre-attaque : la réactivité au rebond, la prise de décision rapide, la qualité des passes en transition, et la capacité à finir efficacement sous pression. Exercice recommandé pour vos joueurs U17.
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U17 U18 U19 U21 Séniors
Atelier permettant de travailler le positionnement au poste bas, ainsi que l’utilisation de son corps pour bien se démarquer et pe...
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U18 U19 U21 Séniors
Enchaînement passe au poste haut, coupe opposée et jeu à deux en “main à main” suivi d’un “pick and pop” pour créer un tir à trois...
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U17 U18 U19 U21 Séniors
Atelier très dynamique et très apprécié des joueurs, il permet de travailler le tir sous pression avec de nombreuses répétitions....
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U17 U18 U19 U21 Séniors
Petit atelier qui permet de voir comment utiliser un écran efficacement lors d’une phase offensive pour finir sur un tir à 3 point...
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U14 U15 U16 U17
Exercice de passe et coupe avec retour de passe, suivi d’un changement de direction vers la ligne de fond et finition en tir en co...
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