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Exercice en continu avec écran et tir en suspension

Dans cet atelier, les joueurs travaillent les déplacement lors d’un écran ainsi que leur technique avec une répétition de tirs en suspension. Exercice recommandé pour vos joueurs U15.

Exercice en continu avec écran et tir en suspension
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

3-12
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Sur un demi-terrain, disposez une coupelle dans l’axe du panier, au niveau de la ligne des 3 points, ainsi qu’une 2ème coupelle légèrement excentrée, comme indiqué sur le schéma. Les joueurs se positionnent à chaque coupelle : seul les joueurs de la coupelle situé dans l’axe so

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Durée de l'exercice

Durée

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Nombre de joueurs

Joueurs

4-16
Thème de l'exercice

Thème

Attaque
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Durée de l'exercice

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Nombre de joueurs

Joueurs

3-18
Thème de l'exercice

Thème

Attaque
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Durée de l'exercice

Durée

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Nombre de joueurs

Joueurs

2-20
Thème de l'exercice

Thème

Attaque
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Travail de l’arrêt-pivot et maîtrise des appuis

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Durée de l'exercice

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Joueurs

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Thème de l'exercice

Thème

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3-12
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