A l’aide du placement des cônes, les joueurs vont pouvoir utiliser cet “écran” pour se déplacer le long de la ligne des 3 points et se démarquer afin d’avoir un meilleur angle de tir. Exercice recommandé pour vos joueurs U15.
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Atelier très dynamique et très apprécié des joueurs, il permet de travailler le tir sous pression avec de nombreuses répétitions....
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U12 U13 U14 U15
Par groupe de 3, vos joueurs(euses) vont aborder la transition défensive-offensive avec un travail sur le rebond et la sortie de b...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Avec cet exercice de mise en place tactique, vos joueurs(euses) vont pouvoir améliorer leur coordination offensive. Il fait appel ...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Atelier de coordination avec au programme : dribble à 2 mains, double pas et travail cognitif. Exercice très apprécié des joueurs(...
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U12 U13 U14 U15
Exercice très simple à mettre en place mais qui fait appel à de nombreuses qualités : prise d’information visuelle et/ou sonore, r...
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