Par groupe de 4 joueurs, ce petit échauffement très dynamique est idéal pour monter progressivement en intensité lors d’une séance axée sur la passe. Exercice recommandé pour vos joueurs U13.
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U8 U9 U10 U11 U12 U13
Petit circuit d’échauffement avec une répétition de passes et de déplacements qui permettra à vos joueurs de se mettre en jambes p...
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U6 U7 U8 U9 U10 U11
Coopération et communication sont clés dans ce type d’exercice, à la fois ludique et très dynamique....
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U10 U11 U12 U13
Exercice très utile chez les jeunes, il permet à vos joueurs(euses) de bien travailler le dribble main droite et main gauche, avec...
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U14 U15 U16 U17
Atelier axé sur le tir en suspension, il est recommandé lors d’un échauffement et peut s’utiliser à tout âge....
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U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
Petit échauffement très simple à mettre en place et qui peut se pratiquer à tout âge, il vous permettra de monter progressivement ...
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