Binôme : dribble, jump stop et pivot avec nombreuses variations
Petit échauffement idéal chez les plus jeunes, il sera l’occasion de travailler ou retravailler certaines bases telles que la passe et les arrêts-pivots. Exercice recommandé pour vos joueurs U12.
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Description
- Le 1er joueur (A) part e
Exercice réservé aux membres.
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Double pas et feinte de tir sur 2 colonnes
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Dribble main droite, main gauche et tir en suspension
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U12 U13 U14 U15 U16 U17
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Échauffement avec 2 ballons et différents types de dribbles
U12 U13 U14 U15
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U17 U18 U19 U21 Séniors
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