Attaque du cercle et renversement en chaîne
attaque-cercle-renversement-chaine Exercice recommandé pour vos joueurs U12.
.jpeg)
Durée
Joueurs
Thème
Description
Mise en place :
4 colonnes sont placés à 3 points de la façon suivante :
- Colonne A1 : Au niveau des trois points à 45° à gauche, avec un ballon
- Colonne A2 : Au niveau des trois points à 0°à gauche, sans ballon
- Colonne B1 : Au niv
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices attaque
Tir sous pression avec le jeu des 55 secondes par groupe de 3
U17 U18 U19 U21 Séniors
Atelier très dynamique et très apprécié des joueurs, il permet de travailler le tir sous pression avec de nombreuses répétitions....
Durée
Joueurs
Thème
Écran, passe et tir en 3vs1 sur demi-terrain
U14 U15 U16 U17
Exercice simple à mettre en place et qui permettra à vos joueurs(euses) de travailler le timing et le positionnement lors des écra...
Durée
Joueurs
Thème
“Post up” par groupe de 3 avec duels en 1vs1 de chaque côté
U17 U18 U19 U21 Séniors
Lors d’un “post up”, le positionnement du corps et la technique avec ballon sont clés et cet exercice est idéal pour travailler ce...
Durée
Joueurs
Thème
Rebond défensif et jeu de transition avec relais à mi-terrain
U18 U19 U21 Séniors
Enchaînement rebond défensif, passe à 0 degré, relais mi-terrain puis finition en course....
Durée
Joueurs
Thème
Travailler les écrans en continu et par groupe de 3
U14 U15 U16 U17
Exercice idéal pour travailler les différentes courses qui accompagnent un bon écran, afin d’offrir une ouverture à son coéquipier...
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à 500+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.