Le jeu du cow-boy et l’apprentissage des appuis défensifs
Exercice très simple et qui fait office de très bon échauffement ludique pour les plus jeunes, tout en permettant d’appréhender la position défensive de base. Exercice recommandé pour vos joueurs U11.
Durée
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Thème
Description
- Les joueurs se déplacent en trottinant sur toute la surface du terrain, en
Exercice réservé aux membres.
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Échauffement à 5 joueurs en mettant l’accent sur la passe
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Thème
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Thème
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U10 U11 U12 U13 U14
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U14 U15 U16 U17
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Thème
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U17 U18 U19 U20 Séniors
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