Binôme : dribble, jump stop et pivot avec nombreuses variations
Petit échauffement idéal chez les plus jeunes, il sera l’occasion de travailler ou retravailler certaines bases telles que la passe et les arrêts-pivots. Exercice recommandé pour vos joueurs U11.
Durée
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Thème
Description
- Le 1er joueur (A) part e
Exercice réservé aux membres.
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Travail cognitif avec dribble main gauche, main droite
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Joueurs
Thème
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U9 U10 U11 U12 U13
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Joueurs
Thème
Mise en jambes avec multiplication de passes
U8 U9 U10 U11 U12
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Thème
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U17 U18 U19 U20 Séniors
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U9 U10 U11 U12 U13
Petit exercice d’échauffement rapide à mettre en place et qui met l’accent sur la passe et le déplacement qui suit....
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