1vs1 départ simultané avec changement de direction au plot
Travail du 1c1 où attaquant et défenseur partent ensemble depuis la ligne de fond, le défenseur devant lire et réagir au demi-tour offensif. Exercice recommandé pour vos joueurs U11.
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Description
Exercice réservé aux membres.
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Exercice de tirs en continue sur 2 colonnes
U6 U7 U8 U9 U10 U11
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U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
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Thème
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U17 U18 U19 U21 Séniors
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Thème
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