Cet exercice permet de travailler le dribble en slalom avec changements de main, puis la réaction à un signal pour mieux aborder la prise d’information et la réactivité. Exercice recommandé pour vos joueurs U10.
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U12 U13 U14 U15
Atelier très simple à mettre en place et qui permet à vos joueurs de travailler la technique de passe ainsi que la vitesse d’exécu...
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U9 U10 U11 U12 U13
Petit exercice d’échauffement rapide à mettre en place et qui met l’accent sur la passe et le déplacement qui suit....
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U10 U11 U12 U13
Travail de passes en mouvement autour de la raquette avec retour de passe (“give-and-go”) et rotation continue des joueurs dans le...
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U9 U10 U11 U12 U13
Petit jeu ludique qui va permettre à vos joueurs(euses) de travailler le dribble tout en s’amusant avec ce jeu des deux chasseurs....
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U10 U11 U12 U13
Exercice très utile chez les jeunes, il permet à vos joueurs(euses) de bien travailler le dribble main droite et main gauche, avec...
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